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武汉男技师讲维生素

选择字号: 超大标准admin 发布于2019-08-08 属于 武汉男技师 栏目  0个评论 157人浏览

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006WGDgJly4fzgneql6g1j30hs0bvdg4.jpg      ❸维生素

      维生素是维持生命的要素,是武汉男技师一种维持人体生命健康所必需的低分子有机化合物。某些维生素是机体内某些酶的重要成分,而酶又是机体进行生化反应的健化剂。因此,没有维生素就没有人体的生命活动。维生素除参与人体最基本的新陈代谢活动外,还能增强机体解毒的功能,可提高人体抵抗疾病的能力。成分。它是人体能量的主要来源,对维持身体的健康有明显的作用。碳水化合物是最有效、最经济的人体能量来源,进食后半小时即可产生热量,是人体最主要的能量来源。一般成人每日碳水化合物的需要量是480- 600克。食物中的谷类、曹类、豆类、食糖、水果及蔬菜是碳水化合物的主要来源。

     

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